
「短時間睡眠でも毎日元気な人」の超簡単な習慣~体の疲労よりも脳疲労改善
「はーやん 何でも情報局」へようこそ! 今日は、睡眠について少し考えてみようかなと。 質の高い睡眠とは? 「睡眠負債」は、...
あらゆる分野に注目!
「はーやん 何でも情報局」へようこそ! 今日は、睡眠について少し考えてみようかなと。 質の高い睡眠とは? 「睡眠負債」は、...
「はーやん 何でも情報局」へようこそ! 今日は、私が「先延ばし癖」を上司に指摘された際に 色々考えさせられたのですが、その時に意...
「はーやん 何でも情報局」へようこそ! 先日、とある管理職研修に参加する機会があり、その際に、以下のような 質問を受けました...
「はーやん 何でも情報局」へようこそ!! コロナ禍が続き、感染者数が日々増え続ける中、毎日不安で、色々考えすぎて、「脳が疲れている...
「はーやん 何でも情報局」へようこそ! みなさんは「節約をしよう!」と決めたら、いったい何から始めますか?「家計簿をつけよう」「自...
新型コロナウイルス感染症のパンデミック(世界的大流行)は、僕たちが知っていた日常生活をひっくり返し、大規模なロックダウンや隔離措置、...