「習慣」一覧

「はーやん　何でも情報局」へようこそ！ 今日は、睡眠について少し考えてみようかなと。 質の高い睡眠とは？ 「睡眠負債」は、...

「はーやん　何でも情報局」へようこそ！！ コロナ禍が続き、感染者数が日々増え続ける中、毎日不安で、色々考えすぎて、「脳が疲れている...